קורס צלילה חופשית

לצלול בנשימה אחת! יותר זמן, יותר עמוק, יותר שלווה.
מסע פנימי של העמקה, של שקט, של הרחבת גבולות היכולת והאני.

צלילה בעצירת נשימה, ללא מיכלי אויר וכו’. 
החוויה של חופש ואושר. ווהמפגש עם הטבע הימי הוא ממש טיול בספארי 
הסוד לצלילה ארוכה יותר ועמוקה יותר הוא להירגע, אבל זה בדיוק מה שהצלילה מאתגרת ביותר… כך העיסוק בצלילה חופשית לוקח כל הזמן לקצוות של אזור הנוחות, והוא מסע פנימי של פיתוח שלווה, ריכוז, וקשב פנימי. צוללים עמוק יותר ועמוק יותר- פנימה.

אז בואו לצלול איתנו!

284124534_5019566978090782_6678841534552860441_n
110819196_3039813966066103_2206557980011338409_n

אורן רוזנר
איש חינוך, ביולוג ומורה לביולוגיה, מחנך בתיכון וולדורף בהרדוף, עם שנים רבות של נסיון גם בעבודה ובחינוך של מבוגרים וילדים בעלי צרכים מיוחדים. 
איש ים, צולל חופשי וותיק ונלהב, ומדריך מוסמך מטעם AIDA, ארגון הצלילה החופשית המוביל בעולם. 

“קוראים לזה זן, מדיטציה, שלווה, להיות ברגע, מיינדפולנס. 
אני קורא לזה צלילה חופשית. חופשי ממכשירים, מעזרים, מכבלים. רק אני ומה שאני מסוגל לו כרגע.
וכרגע. וכרגע. והיכולות הללו מאפשרות לי עם הזמן להגיע יותר ויותר עמוק. 
צלילה חופשית בשבילי מאפשרת את החיפוש התמידי אחר השלמות. התנועה המושלמת, הנשימה המדויקת, הרוגע המתעצם. אני והים, אני והעומק.
זהו המקום בו אני פוגש את עצמי, ובו אני מבין כמה כוחות יש בי, וכמה מציאת השלוה והרוגע מחזקת אותי ומאפשרת לי להגיע ליעדים שאני שואף אליהם, בתוך המים ומחוצה להם. 

כי כשאני יוצא מהמים- אני לוקח את כל זה איתי…

יום של חוויות שיא והיכרות עם צלילה חופשית

חצי יום של חווית שיא שכוללת בנוסף לסדנת צלילה בסיסית גם שייט פרטי בסירת טורנדו אל אי קסום שבו נקיים את הצלילות שלנו במים צלולים, בין להקות דגים, נצלול לעבר ספינה טרופה, ונרגיש כאילו שועתקנו אל הקריביים…
כמובן שנלמד לעצור את הנשימה ולצלול באופן בטוח, נכיר את סגנונות הצלילה השונים, ונתנסה בעקרונות הבסיסיים של הצלילה החופשית. 
בסיום הסדנא תוסמכו כצוללים חופשיים בדרגה של כוכב אחד ב-AIDA, איגוד הצלילה החופשית המוביל בעולם.

הסדנא מתקיימת במועדון הצלילה אינדיגו בחוף שבי ציון, ומשם נצא לשייט. 

מחיר סדנא פרטית ליחיד: 1300 שח. סדנא פרטית לזוג: 1600 שח. 

קורס צלילה חופשית 2 כוכבים

משך הקורס: יומיים מלאים (כ-8 שעות כל יום) ומפגש מקדים (3 שעות). 

במסגרת הקורס נלמד ונתרגל עצירת נשימה נכונה, השוואת לחצים, בטיחות בצלילה חופשית, וכן נכיר את הציוד והסגנונות השונים בצלילה חופשית. נעבוד על שיפור הטכניקה על מנת להגיע לרמה שמאפשרת עמידה בדרישות ההסמכה ל”צולל חופשי 2 כוכבים”: עצירת נשימה למשך 2 דקות, צלילה בעצירת נשימה למרחק של 40 מטר, וצלילה לעומק של לפחות 12 מ’.

תנאי סף:
גיל 16 לפחות (בני 16-18 צריכים להביא אישור הורים)
בריאות תקינה (הצהרת בריאות)
חתימה על מסמך “אחריות עצמית”
יכולת שחיה טובה (יש להפגין שחיה רציפה עם סנפירים ומשקפת למרחק 300 מטר)

מיקום המפגשים הראשונים משתנה (חוף דור/ חוף שבי ציון/ חוף בצת)
המפגש האחרון מתקיים בחוף אכזיב-בצת, שם ניתן להגיע בקלות למים עמוקים.

(ניתן לוותר על המפגש האחרון ולהיות מוסמך בכוכב אחד.  במקרה כזה תישמר לכם הזכות ‏להצטרף לאימון עומק, ‏ולהשלים את הדרישות להסמכה של 2 כוכבים).

‏לצורך ההסמכה נדרש גם לימוד עצמי של ידע תיאורטי, ומעבר של מבחן עיוני.

מחיר (לא כולל השכרת ציוד): 1500 ש”ח.

‏מועדי הקורסים הקרובים:
סופ”ש  23-25/6
ימים ג-ה 28-30/6

ב-2-10/8 יתקיימו קורסים בדהב. 

קורס צלילה חופשית 3 כוכבים

משך הקורס: 3 ימים  מלאים (כ-8 שעות כל יום) 

במסגרת הקורס נעבוד לעומק (תרתי משמע…) על שיפור הטכניקה, על מנת להגיע לרמה שמאפשרת עמידה בדרישות ההסמכה ל”צולל חופשי  3 כוכבים”: עצירת נשימה למשך 2.40 דקות, צלילה בעצירת נשימה למרחק של 55 מטר, וצלילה לעומק של לפחות 20 מ’.

תנאי סף:
גיל 16 לפחות (בני 16-18 צריכים להביא אישור הורים)
בריאות תקינה (הצהרת בריאות)
הסמכה של צולל חופשי 2 כוכבים ב-AIDA (או להוכיח יכולת מתאימה בעקבות הכשרה אחרת, ולקבל הכרה כצולל 2 כוכבים).

מיקום המפגשים הראשונים משתנה (חוף דור/ חוף שבי ציון/ חוף בצת)
המפגש האחרון מתקיים בחוף אכזיב-בצת, שם ניתן להגיע בקלות למים עמוקים.

(ניתן לוותר על המפגש האחרון ולהיות מוסמך בכוכב אחד.  במקרה כזה תישמר לכם הזכות ‏להצטרף לאימון עומק, ‏ולהשלים את הדרישות להסמכה של 2 כוכבים).

‏לצורך ההסמכה נדרש גם לימוד עצמי של ידע תיאורטי, ומעבר של מבחן עיוני.

לקורס נדרש ציוד אישי הכולל ‏חליפה, סנפירים, משקולות, מסיכה ושנורקל. ניתן לשכור אותו מאיתנו בתשלום, וכן לקנות אותו בהנחה (לפני או אחרי הקורס).

‏מועד: בתיאום.

מחיר: 1800 שח. 

יש אפשרות לקבוע מועד קורס בתיאום אישי. 

כל הקורסים והפעילויות במים מתקיימים בקבוצות קטנות, עד 4 אנשים. 

בכל הקורסים והפעילויות במים נדרש ציוד אישי מלא, הכולל: חליפה, סנפירי צלילה חופשית, מסיכה ושנורקל, חגורת משקולות. 

ניתן לשכור ציוד תמורת 100 שח ליום.

284111998_5019566948090785_4464830153593103176_n
215085939_4026944527353037_9106627740814798384_n
271584169_4609716075742543_9191754211100980745_n
הצג
הסתר